代孕怀孕29周饮食

女人代孕怀孕29周现已处于代孕怀孕后期，代孕怀孕29周饮食变得非常重要，分外是要留神一些饮食误区，为了确保胎儿健康发育，代孕妇最佳能够吃一些养分丰厚的食物，下面给女人兄弟们介绍下代孕怀孕29周饮食事项。

代孕怀孕29周饮食攻略

代孕怀孕29周，这期间胎儿底子成形，对养分需求的量也更大，这周的饮食要留神补偿养分，像深海鱼、虾等海鲜富含丰厚的蛋白质，能够多吃一些。代孕妇代孕怀孕29周饮食大概多餐少食，许多代孕妇如今食量会大许多，可是切忌每顿饭吃的过饱，能够每天吃5到6顿饭，每顿饭吃8成饱即可。有时期代孕妇夜晚也会觉得饿，晚上最佳不要吃太多，能够吃几个饼干或许豆腐干等食物。代孕怀孕29周代孕妇要削减糖的摄入量，防止致使代孕妇身体脂肪过剩，胎儿体型发育太大，生产时简略发作风险。

代孕怀孕29周饮食易犯误区

代孕怀孕29周饮食须要防止一些易犯误区。许多代孕妇代孕怀孕时期会买许多保健品，来补偿身体养分。有些保健品是不舒服合代孕妇吃的，代孕妇在收购保健品时最佳能够征询一下医师。保健品尽管有养分，可是千万不能替代主食食用。许多代孕妇觉得代孕怀孕时期就大概多吃有养分的食物，这样才干够确保胎儿养分需求。这种主见是过错的，补偿养分也要有极限，不是养分补偿越多越好，太多养分会致使代孕妇体内脂肪堆积，晦气于生产。

代孕怀孕29周饮食须要留神养分平衡。能够多吃一些竹笋，有用补偿身体有必要养分。将竹笋洗净切块，鲜肉切丝备用，锅中放油，参与葱姜爆香，放入肉丝翻炒，再参与竹笋持续翻炒，参与蚝油、生抽、白糖、胡椒粉调味，竹笋熟后淋上香油出锅即可。