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　　在女性怀上孕之后，对怀孕的不好的事情就非常的关注，害怕自己会损害的宝宝的发育。有的人就会问怀孕的时候不能吃那些东西，有什么食物会对怀孕有害，非常注意这些禁忌。那么，西兰花对怀孕的妇女有害吗？孕妇怀孕初期能吃西兰花吗？

　　孕妇怀孕初期能吃西兰花吗

　　孕妇在怀孕早期的时候是可以吃西兰花的，在早期吃西兰花对怀孕是很多帮助的，因为西兰花含有一种叫做SGS的物质，这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。西兰花富含维生素C和丰富的叶酸，能增强孕妇免疫力，促进铁质的吸收，保护胎儿的神经系统。

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西兰花中还含有丰富的叶酸，这种物质可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害，对胎儿的生长发育同样有着重要作用。

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　　西兰花的功效与作用

　　西兰花里含有叶酸

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问题描述:赴美妈咪帮服务日记｜虽是寒风飘断时，却有好孕暖心房

答案:备孕期间，经常在家里面也感觉到挺无聊的，最喜欢的事情就是躺在躺椅上面晒晒太阳，感觉挺轻松的。

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　　女性在怀孕后就要特别注意营养的需求的。在怀孕后除了对营养的需求，而孕酮是孕妇的必要元素，孕酮的多少会直接影响孕

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妇健康，和胎儿的健康发育的。那么早孕6周孕酮

多少正常？

　　孕酮是女性体内的一种纯天然的激素，而黄体酮又是女性在在整个孕期中

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不可缺少的激素之一。如果女性在怀孕后，孕酮足够的话就会使孕妇子宫得到充分的营养，使女性可以更好的受孕，从而保证怀孕后胎儿可以正常的生长发育的。孕酮还会刺激素使孕妇生产后可以有充分的奶水。

　　如果女性在孕期，孕酮突然出现降低，这样情况就会严重影响胎儿发育的，孕酮达不到正常的水平时，就没办法给胎儿提供营养的，严重会造成孕妇出现停胎的。所以女性在怀孕后一定要注意产检，这样可以及时了解孕妇的身体情况，更好的观察胎儿的发育状况。

　　女性怀孕后孕酮一般是会在2到3天翻一倍，怀孕四十天

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的时候，是要过万的，而孕酮显示大单位25ng/ml为正常，显示小单位孕酮值80nmol/L也是正常值，出现孕酮低的原因有很多，所以女性在备孕时和怀孕后都是需要进行仔细检查的。

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　　女性不仅在怀孕期间需要注意饮食，

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在生产以后坐月子期间同样需要注意饮食，如果不注意饮食的话，一方面有可能会影响身体的恢复，有落下月子病的可能，另一方面女性采取母乳喂养，还有可能会影响到宝宝健康，对此有女性想知道，坐月子能吃柠檬泡水吗？

　　女性坐月子期间是可以适量用柠檬泡水来喝的，这是因为柠檬中含有丰富的柠檬酸、糖类、维生素（A、C、B1、B2）以及钙、磷、铁等元素，对于产后身体虚弱的女性，有助于提高机体抵抗能力，减少月子期间发生疾病，而且柠檬中丰富的维生素C是一种抗菌氧化剂，具有抗菌、防止感染、促进伤口愈合的作用。

　　女性坐月子期间，由于大

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部分的时间都是休养为主，所以运动量是不足的，这样就会导致女性产后容易出现便秘的情况，女性坐月子期间如果适量喝些柠檬泡水，能刺激胃肠蠕动，润滑肠道，减少粪便停留在肠道的时间，及时将体内毒素和垃圾排出体外，是能起到非常好的清洁肠道作用的，也能缓解产后的便秘症状。

　　柠檬中大量的维生素C物质，具有解除油腻，净化身体，消除体内多余的脂肪，清除各器官的废物和毒素的作用，女性产后喝些柠檬泡水有助

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于产后瘦身，让身形可以回到孕前的状态，但女性也要注意，因为柠檬水是

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　　核桃对于很多人来说应该不陌生，是从小吃到大的一种坚果类食物，但是很多人也只知道它对大脑有促进能力，但是却不清楚核桃的具体食用价值，那么孕早期每天吃几个核桃？

　　小孩吃核桃促进大脑的发育，而

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桃则可以保证孕期

的营养，促进胎儿的发育。在孕早期孕妇可以食用核桃类坚果，最好每天吃两到三个即可。核桃并不是吃的越多越能补充营养，坚果类食物大多都有食用量，超过了反而会引起消化道异常，这是孕妇需要注意的。

　　核桃中有着极高的蛋白质含量，而且油脂也不少，另外微量元素更是所有人都需要的。所以核桃就显得尤为突出，但是在孕期可以食用的坚果可不止核桃一种。适合孕妇食用的还要腰果、花生、开心果等等，这类坚果都有着足够的口感和营养价值，只要不贪吃，效果都不错。

　　其中特别建议孕妇食用的还是花生，花生有补血活血的效果，而且花生中的植物油含量特

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别高，对身体也有各种

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补充效果，很适合身体比较虚弱，或者孕期有低血糖病症的女性食用。有高血糖、血脂的孕妇则不建议食用，有加重病症的可能。

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　　孩子是每个父母心中的宝贝，所以每个孩子都会被照顾得无微不至，那么孩子照顾的好好的，为什么还会铅中毒呢？宝宝铅中毒的原因有哪些呢？一起来看看吧！

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　　单位的小胡进来时常唉声叹气，问起来，他滔滔不绝的都是自己家的孩子。原来，他的儿子出现了注意力不集中的情况。同时还伴有头痛，乏力，腹痛等等症状。

　　出于负责任的心理，我还是建议她立即带孩子去医院做相关检查，看看是由于什么引发的孩子的突然变化。

　　小胡很听劝，第二天就请假带孩子去了医院，回来时，告知我，医生确诊，孩子的情况属于铅中毒。

　　可她还是不太能理解，自己看孩子看得挺严，照顾的也算是无微不至，怎么还能铅中毒呢？

　　其实，这个不用医生解释，我就可以告诉她。

　　在现代社会中，铅的存在无所不在，最典型的就是车尾气、化妆品、油漆、爆米花等。

　　治疗的手段我不清晰，但要说预防，学化学专业的我还是很有发言权的。

　　1. 不要给孩子吃含有铅的食物，比如上面提到的爆米花，此外还有所有膨化食品类，甚至包括皮蛋等等。

　　2. 尽可能地不选择有字体有图案的包装袋，这些也是含有大量铅含量的物品，尤其是当他们碰上了食物，就会造成更直接的‘铅污染’。

　　3. 带孩子上山、去公园，多和大自然的环境亲密接触。逛街这些事还是不要有的好，以减少和避免汽车尾气对孩子的伤害。

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女性身体体质不同，在怀孕时出现的孕反应也会有所不同。有些孕妇会有严重的早孕反应，也有些孕妇会在孕晚期时出现血糖高的情况。血糖高不能忽视，要及时的进行调理，那么怀孕九个月血糖高怎办？

1.控制好饮食：很多的孕妇血糖高，是因为孕期时饮食不合理所导致，所以控制血糖的方法就是要调理饮食。

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。孕妇要多吃清淡的食物，可以选择青菜，黄瓜，洋葱，茼蒿等青菜都很不错。

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。在这期间要注意一些糖分比较高的水果不能吃，以免加重血糖。。
2.增加运动：孕期时很多的准妈妈担心影响到宝宝的健康成长，所以平时很少运动。这是错误的观点，在孕期时，要选择合适的运动，不光可以增加身体的免疫力，同时也可以有助于血糖的控制，要注意选择一些简单的运动，比如孕妇体操、散步、瑜伽等等。
3.药物治疗：最后要注意，如果通过饮食，运动相结合调理后，孕妇的血糖还是比较高，就要到医院开一些药物进行调理了。因为孕后期时如果血糖控制不住，对于孕妇自身的健康，对于胎儿的正常出生，都会造成大的影响，可以在医生的具体指导下，用药物进行调理。